席德妮史威尼 Sydney Sweeney 5 招身形保持技巧大公開！前凸後翹完美體態，連男生看了都被辣彎～

Sydney Sweeney 保持身形美的第二個方式就是學會採納他們的皮膚，由於驕人的美胸時常被同儕取笑，她曾經也對身材深感不滿意及沒自信，後來學會告訴他們很漂亮並學會愛他們後，自信心反倒讓她展現出一股天然美，但是她還說道：「身體為我們做了很多，幫自己一個忙，就是照顧好自己的身體。」也引導更多人學會接受並愛他們。

除了開始每晚努力的欣賞他們的身形，並學會愛他們外，Sydney Sweeney 也會適度的讓他們放鬆，無論是身心靈，平常她討厭點顆香氛蠟燭，並配搭按摩棒按摩面部、皮膚按摩，推動新陳代謝，也能讓面部氣色及體態返回最佳狀態！

Sydney Sweeney 曾則表示他們並並非慢跑機的狂熱者，但有氧運動依然是須要做的，而且她每晚一有閒暇時間，就會帶著愛犬玩耍三次，有時也會到湖邊慢跑，耗用水分之於，慢跑的途中，體會潮水拍打聲及湖水的臭味撲鼻而來，沖洗一下煩躁的思緒，運動融合自然生活，讓運動不再是件苦差事。

1. 自學愛他們，採納他們的皮膚！

Sydney Sweeney 身形保持技巧大公開！

別看 Sydney Sweeney 擁有美豔外貌，14 歲就開始接受格鬥體能訓練的她，還曾出席過格鬥賽事，打敗身型壯碩的男球手贏得亞軍，而現在依然會藉由格鬥摔跤運動來保持身材緊實及關節核心，除此之外 Sydney Sweeney 有時還會做瑜珈體能訓練，讓身形坐姿更恰當，皮膚輪廓也會更完美！

看完 Sydney Sweeney 的身形保持技巧後，嗎受惠良多，無論你是想要變瘦，還是也像她一樣擁有驕人上圍，深怕體態看上去壯碩，都能嘗試看一看前述的身形保持技巧！還想看更多有關資訊？亦可看：解鎖《金髮夢露》莎拉德哈瑪斯 Ana de Armas 的 5 件事：初全裸送給基努李維、寡姊夢露合體的火辣炸藥！

延展閱讀：《高校十八禁》長髮正妹 Sydney Sweeney 大起底：3 大自信美打破「不看胸就很醜」惡評！

2. 運動絕對會深感精疲力竭，要適時放鬆他們！

2. 運動深感精疲力竭，適時放鬆他們！

sydney_sweeney＠instagram

25 歲英國男演員席德妮史威尼（Sydney Sweeney）的身高並不高，儘管僅有 161 釐米，屬於嬌小身形，但她完美的身材比率，配搭驕人美胸及纖腰豐臀，玲瓏有致的姣好身材，每每穿各式各樣外型打扮都會驚豔全場，這身完美體態甚至還被國外新聞媒體封為「殺手級的身材」。這回熊編搜獲 Sydney Sweeney 辣體保持技巧，急忙一同往下看！

Sydney Sweeney 前凸後翹姣好身形，連男生都被她辣彎！

英國男女演員席德妮史威尼（Sydney Sweeney）憑著 HBO 熱門暗黑大學校園情景喜劇《高校十八禁》（Euphoria）成為荷里活最暢銷的年長女演員之一，美豔外形及性感火辣的姣好身形，更是頗受數百名歌迷鍾愛，儘管曾反感我們只在意她的裸體表演：《高校十八禁》席德妮史威尼 Sydney Sweeney 祕辛語錄盤點：「大家只關心我裸體演出！」但前凸後翹的完美體態，不只是男歌迷看了鼻血狂噴，連女歌迷都被她辣彎！

Sydney Sweeney 在飲食控制上不能尤其減肥，頂多躲避含糖、高脂肪的飲品罷了，而較常攝入的就是含有蛋白質的食材，及糖類及低脂肪的食材，像是生菜、新鮮蔬果、蛋白質棒、飲料和果汁，如果吃對食材，免捱餓也可以保持身材。

Sydney Sweeney 身形保持 5 招！

5. 婉拒結食，適量攝入就可以！

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3. 不討厭慢跑，那就跟愛犬每晚玩耍！

4. 除了帶愛犬玩耍，還會進行摔跤、瑜珈體能訓練！