洪金寶憶年少《练功》苦日子 女兒們合力造就回憶之作

由澳門7大編劇攜手戰略合作主演的《七人乐队》，子集洪金寶、許鞍華、譚家明、袁和平、杜琪峰、林嶺東及張徹，7個相同藝術風格的編劇，演奏出一個情懷滿溢的澳門故事情節。影片一開場便由洪金寶的經典作品《练功》打頭陣，他與女兒洪天明戰略合作，攝製出他過往接受徒弟于占元指導在天台苦練槍法，有笑有淚的年少回憶。

《练功》故事情節敘述在50二十世紀的艱苦歲月，生活難於，出頭更難，拜師學藝是另兩條成長的出路。三毛是群孩中的大師兄，每晚在大姐（洪天明飾）嚴苛的督導下勤練功夫，總望有出頭三日，成功沒有捷徑，血淚與汗水交織著對未來的冀盼。師父與大姐間的默契在呼喝聲中形成，偷懶受罰的兩天也可成為一生不容忘的轉機。

洪金寶在劇組耐心指導小演員們的槍法。

洪金寶則表示當年的體能訓練很嚴苛，不論晴雨都要在天台練功，也受過很多棍棒教育，他笑說：「虽然不至于到头破血流，但我们常常都会飞起来，被师父打到飞出去。这些师父如果在现在，这样的教学方式，应该都要去坐牢了，但我也因此学了一身在身上的本事，学习本来不是那么容易的事。」

洪金寶是澳門最具代表性的動作新星之一，為的是攝製《七人乐队》中澳門50二十世紀的故事情節，他尤其以他們少年時代拜戲曲大師于占元為師，在小小的天台勤奮練功的回憶為藍本，也請來女兒洪天明飾演于占元，他說：「小时候不爱念书，家人送我去练功，至少要学得一门技艺，当时的日子很辛苦，但也很快乐，师父为我和一帮师弟妹留下很多美好的回忆。」

洪天明出演洪金寶的大姐于占元。

影片中，洪天明飾演的徒弟對大師兄三毛（洪金寶小名）十分嚴苛，不只動作做得不夠的確要打，師弟妹偷懶也要被罵及捱打，洪天明笑說，在攝製時，有種似的在對爸爸動手的錯覺，洪金寶也忍不住打趣說洪天明扮于占元霸氣嚴重不足，「他的老爸我就是够霸气啊！但天明和我师父的身型很相似，都很高大。」除了洪天明，另一個女兒洪天祥也重新加入幕後陣容，出任《练功》的武術指導及剪輯，兄弟二人三人共同呈現出整部經典作品。

《七人乐队》正式海報曝出，十分有懷舊藝術風格。