《星光》女星「狠甩23公斤」！11年對比照曝光　大U→V臉激瘦

女歌手賴銘偉在《超級星光大道2》拿下亞軍後正式進軍樂壇，出道迄今已經13年，過去他的外形常給人豐腴的第一印象，最胖曾達89千克，但上週減肥有成狠甩23千克，他不吝嗇與大眾分享減重的形式，諾言還要再瘦3千克！

賴銘偉。 圖／擷自

現階段賴銘偉體重已經降至66千克，相距理想體重還有3千克要努力，而從他分享的2010年與2021年對比照上看，整個人明顯瘦了一大圈，減重成果很顯著！除此之外前段時間他曾透漏接種AZ藥物後發生咳嗽病症，養傷後無大礙，下個月將會進行第三劑的施打。

據《自由時報》報道，賴銘偉家裡有高血壓史，在3年前他醒來發生痛風病症，為的是健康決定減重，為的是健康地減肥，他選擇調整飲食及運動雙管齊下，運動方面除了健走、慢跑，還會睡前拉筋，而飲食部份，在下班後4半小時內，和睡前3半小時內不排便，同時增加纖維素的攝入，多喝水、多吃菜及蛋白質。